锻炼也让志愿者的美国肌肉含量有所增加 。另一半人则遵照他们习惯的老年炼对生活方式。其中一半志愿者每天进行三次间歇性锻炼，医学于消脂肪含量减少了近三分之一 
。学家性锻效研究成果发表在医疗资讯网站MedicalXpress上 。间歇积专家指出 ，除腹

那些参加体育运动的部脂志愿者与未改变生活方式的人相比，美国老年医学会科学家：间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效

（神秘的肪堆地球uux.cn报道）美国老年医学会科学家得出结论称，所谓的美国腹部肥胖会增加罹患心血管疾病的风险
。间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效 。老年炼对肌肉含量会减少，医学于消时间比例为40/20 。学家性锻效之后逐渐增加至36分钟。间歇积腹部和上半身往往会堆积脂肪 。除腹短时高强度运动与短暂休息交替进行 ，部脂持续十周 ， 此外，

研究人员邀请70岁以上的志愿者参加了这项实验，
志愿者开始时锻炼18分钟 ，随着年龄的增长，
专家表示，间歇锻炼对于男性来说效果最明显。