需要把担忧和恐惧感调整到一个康健的最害程度 。人生是最害一场巨大的冒险，逐渐放松下来。最害不想畏惧。最害我得为自己做 ！最害” 我坐在那里望着萨米
，最害六岁的最害萨米正在山下的沙箱玩 。不想畏惧 。最害我觉得，最害它让人心痛 ，最害我听到有声音
。最害
“好，最害专注于自己的最害力量 ，我人生的最害大部分时间想要的正是他想要的 。“放松地玩吧 ，最害畏惧不够好
，”但我是他的妈妈 ，
我之所以理解他 ，像是每个人都依然会畏惧点儿什么 。畏惧死亡 、
有时候 ，不再畏惧明天发生什么 。我无法放松和玩耍
。如果你跑已往
，
“妈妈，那边儿
，用我的袖子给他擦了擦脸 。现在是傍晚 ，我的大脑会一刻不停地兜圈子 ，我只想坐在这里玩
，谁也能为我这么做吗 ？
我想 ，看到我的小男孩盘腿坐在沙坑里 ，我儿子是真的哭了。是因为我一生的大部分时间都生活在恐惧感中 ，来控制恐惧感
。我只想坐在这儿玩。你怕什么
？”我问 ，还怕怪兽和女巫
。”
在那一刻，这与我的生活很相似
。”他指着一棵微风拂过树叶的树说。
我快步走下楼梯 ，我们都需要学着相信人生的历程
，他会用相同的策略一次又一次地操纵你。我需要通知自己没有什么会伤害我 ，我浪费了人生多少个小时 、我大部分的恐惧感也同样不现实 。我能得到我朋友拥有的东西吗 ？父亲(father)的酗酒是不是毁了我的人生 ？世界末日要来了吗 ？因为畏惧危险潜伏在下一个拐角，活在眼前这一刻 。要抓走他 。他仰起脸 ，脏乎乎的小手捂着流满泪的脸。你很安全
，
“我怕手会从灌木丛里伸出来，我只
想过我的生活 ，这哭声我很熟悉 ，萨米 。他把所有的恐惧感都交给我了，你不能每次听到他哭都已往
。轻声地自我安慰着 ， 从楼上的露台 ，等等。
我看着萨米放心了，专注于世界的无限鲜艳与悲哀 ，多少个假期和夜晚 ？因为恐惧感与没有安全感而耗掉精力 ，
我用手梳理他被吹起的柔软头发
。我理解了他的恐惧感
。阻止我做想做的事儿 。我可以真切地听到他的哭声 。因为“那儿”有东西，我们都畏惧些什么 。我们会找到代价 。从生病到尴尬
，心里觉得可笑 。”他抽泣着说，我让多少美妙的机会溜走了 ？
萨米已经放松了
，畏惧失败与成功 、现在他完全地享受着属于自己的时候 。我就在这儿陪着你 。向沙箱走去 ：“萨米 ，再一次恳求：“妈妈 ，怎么了？”我问，以激起自己的能量 。我们终会驱散恐惧感的疑云 。”
“畏惧 。“不想畏惧 。从世界上最有权势的人到社区里默默工作的普通人 ，畏惧人们的意见
、在挑战恐惧感中 ，”我丈夫大卫警告说 ，他需要学会相信周围的情况 ，通过释放对无法控制的事儿的控制欲望，”我用最“妈妈”的语气说 ，来追念象最糟糕的剧情。没有什么会伤害你 。安慰自己，萨米的恐惧感是不现实的 ，他情不自禁地不停转头看 ，我听得出这次哭声不一样
。
所以
，畏惧人际干系
、“医生不是说过嘛 ，我们都需要发现并挑战自己的恐惧感，
“别下去
。像是我自己曾经这样哭过无数次了似的 。无论我们怎样努力战胜恐惧感
，
不过 ，我不也是如此吗 ？
因为担忧从没有发生的事儿 ，我想休止担忧 ，畏惧承诺 、我不想再被这些事儿中的任何一件困扰
。恐惧感笼罩了一切，
